Zvýšená chuť k jídlu, hlad, přejídání

Obsah stránky: Popis, příběhy.

Popis přejídání, zvýšené chuti k jídlu

Každý máme jiné potřeby a v našich nárocích na množství potravy to není jiné, takže nemá smysl porovnávat kolik toho ten či onen zkonzumuje.

Pokud je naše konzumace potravy spojena s psychickými (výčitky, pocity viny), či fyzickými (plnost, nadýmání) pocity nepohodlí, je na místě začít uvažovat o změně.

Příčiny zvýšené chuti k jídlu až přejídání

Komplikace přejídání

Pravda o přejídání

Žijeme ve světě nadbytku a pro řadu lidí je bohužel potrava jedinou životní radostí, tak si ji nadmíru dopřávají. Dokumentární průmysl nás zásobuje reportážemi ze zemí třetího světa, kde jedinci každodenně přežívají na neveliké misce obilí, ve sváteční dny ověnčené kouskem másla či medu.

Věda upozorňuje: Samo trávení nám škodí!

Z vědeckých kruhů k nám proudí zdrcující pravdy, že potrava, ač je potřebná, znamená pro tělo zdroj toxických látek, které nepocházejí nejen ze stravy nekvalitní, ale i samotný rozklad živin v našem těle je spojen se vznikem látek pro tělo škodlivých (volné radikály, reaktivní formy kyslíku).

Naše zažívání je už 10 000 let stejné

Za posledních 10 tisíc let se naše trávicí soustava prakticky nezměnila, naopak naše strava absolutně. Hlavní změnu vnímáme v jejím složení (nevhodná strava), ale na tom se ani kapacity z výživového oboru nemohou shodnou. Opomíjen je však fakt, že jak v minulosti vzdálené (lesní plody a mamuti) tak nedávné (časy našich prarodičů) bylo potravy méně a o půsty nebyla nouze.

Léčba

Jez do polosyta, pij do polopita. Známé pořekadlo mluví za vše. Odborníci dokonce tvrdí, že nejlepší, co pro sebe můžeme udělat, je jíst takové porce, abychom po jídle měli ještě malinko hlad.

Komplikace

 

Celostní techniky

Změna psychiky Masáže Práce s energií Přípravky, preparáty Pohyb, cvičení

Rady uvedené na internetu nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta. Přesto pro nás mohou být důležitým impulzem pro převzetí odpovědnosti za svoje zdraví a štěstí. (Informační zdroje)
 

 

 


Příběhy

Myslel jsem, že má nenasytnost se týká jenom jídla

V jídle jsem se nikdy nežinýroval. V mládí při pravidelném sportu to nebyl problém, ale v dospělosti po ukončení sportovní kariéry jsem razantně přibral, a dnes jsem vážně nemocen. …celý příběh

Tělo zkrátka bylo zvyklé nejen na příjem, ale i výdej energie, a nadváha je jasným důsledkem porušení rovnováhy. Mám za sebou operaci žaludečních vředů, trápí mě zničené zuby (parodontóza), potíže s trávením, pocity plnosti v žaludku, nadváha. Někdo řekne, že navždy zdravý být nemohu. Vaše terapeutické názory zmiňují, že nemoc se nám snaží ukázat něco, co nevidíme nebo vidět nechceme.
Myslím, že mi chce ukázat, že jsem vždy tvrdě a neurvale bral. Agresivně ukusoval od života a nezřízeně trávil svůj čas. Dnes se učím žít jinak, chovat se především ke svým blízkým uctivěji, jíst pomalu a v klidu, řádně žvýkat. Všechno nese své ovoce a jasným důkazem správnosti mého počínání je, že kdykoliv začnu znovu brát a myslet především na sebe, tak mě žaludek a jeho bolest tvrdě zastaví.

Zaměstnání mi zničilo nehty, vztah i postavu

Můžeme namítnout, že přesně víme, kdo nám naše kousání způsobuje. V mém případě to byl můj tehdejší nadřízený, který svou pětičlennou kancelářskou skupinu šikanoval. …více

EFT - Techniky emoční svobody

Mentální hubnutí

Třísková Helena

Při EFT terapii se zaměřujeme na psychiku, jaká přesvědčení máme nahrané v podvědomí, které nás ovlivňují, např. tloustnu i po vodě, máme to v rodině, odměna je jídlo a mnoho dalších.

...více

Na vědomé úrovni si to často ani neuvědomuje, jak nás tyto sugesce ovlivňují. Práce terapeuta energetické psychologie & EFT je klientovi pomoci tyto omezující bloky a přesvědčení nalézt, odstranit je a přeprogramovat na štíhlé myšlení o vás samých, vašem těle, vašem vztahu k jídlu a konzumaci jídla.  Je možné využít i hypnózu, kdy obejdeme kritický faktor a nahrajeme do podvědomí pozitivní sugesce, jak dosáhnout svého cíle – zhubnout.

Problém nadváhy mají dva typy klientů. Do první skupiny patří ti, kteří se přejídají. Zde společně hledáme pravou příčinu přejídání, co je za tím schované. Pokud je příčina na emoční úrovni odstraněna, hubnutí jde lehce a spolehlivě. Druhou skupinu tvoří klienti, kteří jedí málo, nepřejídají se, ale stejně přibírají na váze. Zde se více zaměřujeme na psychiku a další zdravotní problémy, které se na nadváhu nabalují.

Hubnutí probíhá přirozeně, zdravě, bez zákazů a pocitu hladu. Jíte, když máte hlad, naučíte se jíst vědomě, jídlo si užívat a vychutnávat. Nevážíte se, úbytek váhy se pozná na oblečení.

Dovoluji si Vás upozornit, že to není zázračná metoda, kdy zhubnete za 3 dny 20 kg. Každý hubne svým tempem, které je pro něj přirozené a zdravé, zhubnutí je trvalé, bez jo-jo efektu.

Nemoc

Děkujeme za Vaší přízeň a podporu.