120 terapeutů, 70 měst, 110 technik, 450 článků o onemocněních, 400 článků o potravinách a bylinách

Zvýšená chuť k jídlu, hlad, přejídání

Popis přejídání, zvýšené chuti k jídlu

Každý máme jiné potřeby a v našich nárocích na množství potravy to není jiné, takže nemá smysl porovnávat kolik toho ten či onen zkonzumuje.

Pokud je naše konzumace potravy spojena s psychickými (výčitky, pocity viny), či fyzickými (plnost, nadýmání) pocity nepohodlí, je na místě začít uvažovat o změně.

Příčiny zvýšené chuti k jídlu až přejídání

Komplikace

Sdílení

Léčba

Jez do polosyta, pij do polopita. Známé pořekadlo mluví za vše. Odborníci dokonce tvrdí, že nejlepší, co pro sebe můžeme udělat, je jíst takové porce, abychom po jídle měli ještě malinko hlad.

Pravda o přejídání

Žijeme ve světě nadbytku a pro řadu lidí je bohužel potrava jedinou životní radostí, tak si ji nadmíru dopřávají. Dokumentární průmysl nás zásobuje reportážemi ze zemí třetího světa, kde jedinci každodenně přežívají na neveliké misce obilí, ve sváteční dny ověnčené kouskem másla či medu.

Věda upozorňuje: Samo trávení nám škodí!

Z vědeckých kruhů k nám proudí zdrcující pravdy, že potrava, ač je potřebná, znamená pro tělo zdroj toxických látek, které nepocházejí nejen ze stravy nekvalitní, ale i samotný rozklad živin v našem těle je spojen se vznikem látek pro tělo škodlivých (volné radikály, reaktivní formy kyslíku).

Naše zažívání je už 10 000 let stejné

Za posledních 10 tisíc let se naše trávicí soustava prakticky nezměnila, naopak naše strava absolutně. Hlavní změnu vnímáme v jejím složení (nevhodná strava), ale na tom se ani kapacity z výživového oboru nemohou shodnou. Opomíjen je však fakt, že jak v minulosti vzdálené (lesní plody a mamuti) tak nedávné (časy našich prarodičů) bylo potravy méně a o půsty nebyla nouze.

Potraviny

ikona potraviny

Léky

Byliny

ikona byliny

Byliny podle lidového léčení

Mentální hubnutí

Při EFT terapii se zaměřujeme na psychiku, jaká přesvědčení máme nahrané v podvědomí, které nás ovlivňují, např. tloustnu i po vodě, máme to v rodině, odměna je jídlo… více...

Zaměstnáni mi zničilo nehty, vztah i postavu

Někdy může být příběh z našeho okolí lepší radou, nežli návody a ponaučování: Můžeme namítnout, že přesně víme, kdo nám naše kousání… více...