Zvýšená chuť k jídlu, hlad, přejídání
Popis přejídání, zvýšené chuti k jídlu
Každý máme jiné potřeby a v našich nárocích na množství potravy to není jiné, takže nemá smysl porovnávat kolik toho ten či onen zkonzumuje.
Pokud je naše konzumace potravy spojena s psychickými (výčitky, pocity viny), či fyzickými (plnost, nadýmání) pocity nepohodlí, je na místě začít uvažovat o změně.
Příčiny zvýšené chuti k jídlu až přejídání
- potrava jako jediná životní radost
- kompenzace psychických potíží, stresu, napětí, partnerských, pracovních, či rodinných neshod
- abstinenční příznaky u kouření
- zvýšená funkce štítné žlázy (snadná unavitelnost, průjmy, návaly horka, noční pocení, nadměrná aktivita až nervozita, bušení srdce, nespavost, zrychlená řeč, třes rukou, vystouplé lesklé oči, zvýšená chuť k jídlu, ale hubnutí,…)
- cukrovka, diabetes mellitus (únava, ospalost, žízeň, hlad, nadměrné močení, necitlivost, brnění končetin, svědění kůže, průjem, záněty močových cest, afty, zápach z úst a z moči)
- léky
- glukokortikoidy (ovlivňují imunitu, kůži, dýchací cesty, hospodaření s živinami, minerály, ovlivnění cév, ledvin, zažívací soustavy, nálady)
- blokování histaminových receptorů (některá antihistaminika, antipsychotika, neuroleptika, antidepresiva - TCA, NaSSA)
- byliny zvyšující chuť k jídlu
Komplikace
- nevhodná skladba stravy (například nadměrná konzumace mouky, masa, tučných pokrmů, máslo)
- bolest břicha
- trávicí potíže, nechutenství, pocit plnosti, nadýmání, zvracení, nadměrné pocení
- průjem (3 a více stolic za den)
- nadváha, obezita
- překyselení organizmu (únava, zimomřivost, studené končetiny, bolest hlavy, snížená imunita, alergie, špatné hojení ran, poruchy nervů)
- říhání, krkání
- zánět žaludku
- kruhy pod očima
- vyšší vznik volných radikálů, nedostatek antioxidantů
- ztučnění, steatóza jater (střídání zácpy a průjmu, bolest břicha, únava, pocit na zvracení, nechutenství, pocit plnosti, zvětšení jater)
- dráždivý tračník (průjem či zácpa, silná potřeba vyprazdňování nejčastěji po jídle, bolest břicha, plynatost, pocit plnosti, deprese)
- pálení žáhy, pyróza (kyselá chuť v ústech, pálivá bolest na hrudi, kašel, chrapot)
- cukrovka, diabetes mellitus (únava, ospalost, žízeň, hlad, nadměrné močení, necitlivost, brnění končetin, svědění kůže, průjem, záněty močových cest, afty, zápach z úst a z moči)
- vysoký cholesterol a lipidy
- nadbytek fosforu, který způsobí nedostatek vápníku
- dna, pakostnice (nesnesitelná bolest a otok kloubů, může se objevit bolest hlavy, svalů, trávicí potíže, nadýmání, průjem, pálení konečníku, vyrážka)
- divertikulósa, střevní výchlipky (pocit plnosti, zácpa, plynatost, nadýmání, bolestí břicha)
- ulcerózní kolitida (únava, krev ve stolici, bolestí břicha, konečníku, bolestivý vleklý průjem i několikrát denně, plynatost, nadýmání, teplota, bolest kloubů, afty)
- snížení sexuální touhy, libida, frigidita
- rakovina tlustého střeva (střídání zácpy a průjmu, pocit plnosti, potíže s vyprazdňováním, krev ve stolici, únava, noční pocení, dlouhodobě zvýšená teplota, nechutenství, ztráta hmotnosti)
- infarkt myokardu a angina pectoris (svíravá bolest na hrudi vystřelující z hrudi do levé ruky či zad, obtížné dýchání, pocení)
- děti
- nadýmání kojenců (plynatost, nadýmání, bolest břicha, neklid, zácpa)
- kojenecká kolika (bolest bříška, nadýmání kojenců, pláč, nespavost, neklid)
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Jez do polosyta, pij do polopita. Známé pořekadlo mluví za vše. Odborníci dokonce tvrdí, že nejlepší, co pro sebe můžeme udělat, je jíst takové porce, abychom po jídle měli ještě malinko hlad.
Pravda o přejídání
Žijeme ve světě nadbytku a pro řadu lidí je bohužel potrava jedinou životní radostí, tak si ji nadmíru dopřávají. Dokumentární průmysl nás zásobuje reportážemi ze zemí třetího světa, kde jedinci každodenně přežívají na neveliké misce obilí, ve sváteční dny ověnčené kouskem másla či medu.
Věda upozorňuje: Samo trávení nám škodí!
Z vědeckých kruhů k nám proudí zdrcující pravdy, že potrava, ač je potřebná, znamená pro tělo zdroj toxických látek, které nepocházejí nejen ze stravy nekvalitní, ale i samotný rozklad živin v našem těle je spojen se vznikem látek pro tělo škodlivých (volné radikály, reaktivní formy kyslíku).
Naše zažívání je už 10 000 let stejné
Za posledních 10 tisíc let se naše trávicí soustava prakticky nezměnila, naopak naše strava absolutně. Hlavní změnu vnímáme v jejím složení (nevhodná strava), ale na tom se ani kapacity z výživového oboru nemohou shodnou. Opomíjen je však fakt, že jak v minulosti vzdálené (lesní plody a mamuti) tak nedávné (časy našich prarodičů) bylo potravy méně a o půsty nebyla nouze.
Léky
Byliny
Potraviny
(Informační zdroje stránky)